קוצר ראייה הוא מצב בו האור נשבר בצורה כזו שהתמונה נוצרת לפני הרשתית במקום עליה, מה שגורם לטשטוש בראייה מרחוק.

מדוע חשוב לבדוק את הראייה כבר בגיל מוקדם?
למרות שקוצר ראייה נפוץ יותר אצל מתבגרים, חשוב לבדוק את ראייתם של תינוקות כבר בגיל צעיר. בדיקות אלו לא נעשות מתוך מטרה לחפש בעיות אלא לוודא שהראייה מתפתחת בצורה תקינה. במקרים מסוימים, ניתן לגלות קוצר ראייה אצל תינוקות, ואז יש צורך בהתאמת משקפיים כדי לאפשר התפתחות תקינה של הראייה.

משקפיים לתינוקות – מתי ולמה?
אם תינוק נולד עם מספר גבוה (בין אם קוצר ראייה או רוחק ראייה), עליו להרכיב משקפיים כבר מגיל צעיר, אפילו בגיל שלושה חודשים. משקפיים לא "יודעים" בן כמה הילד, ולכן כאשר נדרש תיקון ראייה – יש לבצע אותו ללא קשר לגיל.

קוצר ראייה גבוה אצל תינוקות – מקרה חריג
במקרים נדירים, כאשר קוצר הראייה אצל תינוקות גבוה מאוד, יש לבצע בירור מעמיק באמצעות רופא עיניים לילדים, ולעיתים אף לבצע בדיקות מקיפות בהרדמה כדי לבחון את גלגל העין לעומק.

מה גורם לקוצר ראייה?
קוצר ראייה מתפתח לרוב בגילאים מאוחרים יותר, כאשר מבנה העין מתארך, וכתוצאה מכך האור נשבר לפני הרשתית.

גורמים המשפיעים על התפתחות קוצר ראייה:
✅ גורמים גנטיים – אם לשני ההורים יש קוצר ראייה, יש סיכוי גבוה שגם לילדיהם יהיה.
✅ גורמים סביבתיים – בילוי ממושך בסביבה סגורה וללא חשיפה לאור טבעי עשוי לתרום להתפתחות המצב.

איך ניתן למנוע או להפחית את הסיכון לקוצר ראייה?
אחד הפתרונות המוכחים להפחתת הסיכון להתפתחות קוצר ראייה הוא שהייה מרובה מחוץ לבית, בטבע, בתנאי תאורה טבעיים. לכן, מומלץ להוציא את הילדים לשחק בחוץ, להיחשף לשמש ולבלות בסביבה פתוחה ומוארת.
מיתוסים על פגיעה בראייה – מה נכון ומה לא?
❌ צפייה בטלוויזיה לא גורמת לקוצר ראייה
❌ שימוש בטלפון נייד לא הורס את הראייה
❌ קריאה ממושכת בספר לא גורמת לבעיות ראייה
✅ שהייה ממושכת בסביבה סגורה וחשוכה כן משפיעה על התפתחות הראייה
מומלץ לבצע בדיקות ראייה תקופתיות לילדים, במיוחד אם יש רקע משפחתי של קוצר ראייה.
כדאי להוציא ילדים לטייל בחוץ, להיחשף לאור טבעי ולשהות בסביבה פתוחה כדי לסייע להתפתחות ראייה תקינה.